Başka Bir Yaşam

Başka Bir Yaşam
“Benim kişiliğim, yapım böyle.” Belki de en çok bu cümleyle kendimizi tanımlıyor, en çok bu cümleyle vazgeçiyoruz kendimizden. Sanki bir “kişilik”, bir kez şekillenince artık dokunulamaz oluyor; sanki içimizdeki o eski, alışıldık, yorgun örüntüler –güvensizlik, aşırı eleştirellik, herkesi memnun etme çabası, öfke, erteleme– bizim değişmez yazgımızmış gibi davranıyoruz.

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar, otuz beş yılı aşkın klinik deneyimini bu kitapta bambaşka bir soruya dönüştürüyor: Peki ya böyle değilse? Ya daha farklı bir yaşam mümkünse?

Başka Bir Yaşam, önce bağlanma biçimlerimizden mizacımıza, çocukluğumuzda kök salan temel inançlara kadarki örüntülerin nereden geldiğini anlamaya çağırıyor okuru. Sonra da gerçek insanların hikâyeleri eşliğinde, bu köklü kalıpların nasıl gevşetilebileceğini, yeniden yazılabileceğini gösteriyor.

Bu kesinlikle bir teselli kitabı değil. Bilişsel davranışçı terapinin en güçlü araçlarını sade bir dille elinize teslim eden, gerçek bir değişime dönük eylem kitabı. Kendinizi ve dünyayı çok iyi bildiğinizi sandığınız yerde, durup kendinize yeniden bakmaya hazırsanız, bu yolculuk sizin için. Çünkü belki de “Ben böyleyim” dediğimiz şey, sadece henüz yaşanmamış “bir başka yaşam”ın eşiğidir.

Yazar Hakkında: Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar, 1990’da Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni, 1995’te psikiyatri ihtisasını tamamladı. Uzmanlık sonrası 1997’de ABD’de Beck Institute for Cognitive Therapy and Research’te Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler alanında eğitim aldı. 1999’da New York Ellis Institute’te Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) eğitimini takiben önce Temel Sertifika’yı (Primary Certificate), ardından 2008’de İleri Düzey Sertifika’yı (Advanced Certificate) tamamlayarak bu alandaki eğitimini ilerletti.

2000’de psikiyatri doçenti, 2012’de psikiyatri profesörü unvanlarını alan Türkçapar, psikiyatrinin yanı sıra, sosyal antropoloji alanında yüksek lisans ve doktorasını da tamamlayarak, 2009’da bu alanda bilim doktoru unvanını kazandı. 2003’te bilişsel terapi alanındaki yeterliliği değerlendiren uluslararası Academy of Cognitive Therapy (ACT) tarafından Bilişsel Terapist olarak sertifikalandırıldı. Aynı yıl alana katkılarından dolayı Akademinin Fellow üyeliğine, 2005’te Akademinin sertifikasyon kuruluna seçildi. 2013’te ise Akademi tarafından Bilişsel Davranışçı Psikoterapi Eğitmeni ve Danışmanı unvanıyla yeniden sertifikalandırıldı.

Türkçapar’ın, bilişsel davranışçı terapi alanında Bilişsel Terapi Temel İlkeler ve Uygulama (2007) ve Klinik Uygulamada Bilişsel Terapi: Depresyon (2009), Fark Et Düşün Hisset Yaşa (2019) başlıklı üç kitabı ile yüzü aşkın makalesi yayımlanmıştır. 1999’dan bu yana çeşitli merkezlerde ve kongrelerde alanda çalışan profesyonellere yönelik bilişsel davranışçı terapi eğitimleri vermiş; aynı alandaki bilimsel çalışmalara yer veren Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ve Araştırmalar dergisinin kurucu editörlüğünü üstlenmiştir. 2005-2012 arasında Ankara Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniği şefliğini, 2008-2011 arasında Etlik İhtisas Hastanesi Psikiyatri Kliniği kurucu şefliğini ve 2012-2019 arasında Hasan Kalyoncu Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanlığını yürüten Türkçapar, halen Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği başkanlığını ve Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölümü öğretim üyeliği ile bölüm başkanlığı görevlerini sürdürmektedir.